top of page
nsplsh_5543686b6e52327a35454d~mv2_d_6000_4000_s_4_2.webp

NOVINKA

dary duše

dary duše

„Cesta k sobě může být klikatá a dlouhá ale také jasná a co nejkratší. Jakou si vyberete?“

Image by Mariah Hewines.webp

Jaké by to bylo mít manuál ke svojí duši? A najednou před sebou vidět jasnou cestu, kudy se máte dál vydat. Čemu dává smysl věnovat svoji pozornost a co se naučit přijímat a opouštět?

Pomohu Vám odpovědět nejen na tyto otázky.

Zabývám se jógou, face jógou, meditací a už brzy k tomu přibude nabídka individuální vnitřní práce s využitím koučovacích a mnoha dalších technik.

Podívej se na můj e-shop, třeba najdeš něco, čím můžeš potěšit sebe či své blízké a nebo si přečti článek na blogu. Můj web je organický a postupně se bude vyvíjet a měnit. Chystám jógová videa, online meditační kurz a kurz obličejové jógy a brzy také rozšířím nabídku e-shopu o nové kožené peněZENky. Vše, co tu najdeš je tvořeno s láskou a záměrem zkvalitnění životů těch, co sem nahlédnou.
 

Proto zůstaň se mnou, v ZENu.
Jana

zen

['z:ehn] podstatné jméno

Jana v Zenu Logo

ZEN se překládá do sanskrtu jako DHJÁNA - výraz označující soustředěné spočívání. Zenoví mistři neměli ve zvyku podávat přesné návody jak meditovat, nechávali na žáku, aby sám pochopil, co je pro něj nejvhodnější a kladli přitom velký důraz na intuici.

IMG-20231104-WA0019_edited_edited.jpg

​Čemu se věnujI?

Dary duše

Odemkněte svůj skrytý potenciál

Jaké by to bylo mít manuál ke svojí duši a najednou před sebou vidět jasnou cestu, kudy se máte vydat? Mít absolutně jasno v tom, čemu dává smysl věnovat?

OIG2.gzXFZ13K.jpeg

FACE YOga

Individuální workshopy

Face yoga je cvičení zaměřené na posílení a oživení svalů obličeje. Cílem je zlepšit pružnost pokožky, snížit vrásky a napnout obličejové svaly.

OIG4.Pq.rQpq7d_fToIJC3.jpeg

Yoga

Skupinové lekce a retreaty

Jóga je jako rande, které si člověk dá sám se sebou.

_20af6ff9-7340-4894-991c-fd7d5fcd6ae4.jpeg

koučink

Váš průvodce seberozvojem

Dlouhá léta se věnuji osobnímu rozvoji a vím, jak může být tato cesta náročná bez správného průvodce. 

OIG1 (1).jpeg

Co o mě řekli?

Monika Amaee

„Jógové cviky si můžete najít i na internetu ale přijdete o laskavou péči Jany, která vám všechno trpělivě a dopodrobna vysvětlí a dá přesně ty cviky, které potřebujete právě vy. Překvapilo mě, jak je to jednoduché a moc mi pomohlo, že mi Jana vysvětlila, jak anatomie obličeje funguje, protože když cviky dělám, tak vím, proč je dělám. Na YouTube jsem si předtím sama byla schopná poskládat z různých videí 50% toho, co potřebuju, od Jany dostanete 100% a navíc získáte pocit, že vše se dá řešit, nebo zlepšit a je to jednoduché."

Monika Amaee Trčková (@monika_amaee)

online individuální lekce

Máte zájem?

Zaujalo Vás co dělám? Chcete si objednat některou z mých služeb nebo se zeptat? Není problém!

bottom of page