O mně
"The only ZEN you can find on the tops of mountains is the ZEN you bring up there."
Když byste mě viděli (a mluvili se mnou) ještě před asi 7 lety, mysleli byste si, že mluvíte úplně s jinou Janou - jak navenek, tak i uvnitř. A rozhodně ne v zenu… Bývala jsem kdysi holka, která má ráda dynamický pohyb a sport a také má velmi dynamický, a ne úplně zdravý životní styl. Slovo jóga pro mě bylo synonymem k nudě. Bujaré večírky a zábava do rána – to bylo tenkrát mnohem zajímavější.
Moje moudřejší a starší já mě ale k józe časem znovu přivedlo a já se jí začala pravidelně věnovat. Jezdila jsem na retreaty, chodila na lekce, cvičila doma, začala o józe víc číst a zajímat se o ni. Automaticky jsem se o sebe začala víc starat. Probdělé noci už nebyly vůbec zajímavé a po nezdravém jídle mi tělo dávalo jasně najevo, že mu nedělá dobře. Proměna byla pozvolná ale niterná a na všech úrovních. Chtěla jsem přijít na to, co se skrývá za tím vším. Co je to „kouzlo“, které mě dokázalo tak zklidnit, zvnitřnit a proměnit moji osobnost i tělo? Rozhodla jsem se pro prozkoumání jógy ještě na hlubší úrovni a přihlásila se na výcvik pro lektory. Z něj jsem si odnesla spoustu vědomostí z filosofie a jógové historie ale už méně praxe. Lákalo mě proto jógu poznat ještě blíž - přímo tam, kde vznikla. Tato touha mě zavedla až do daleké Indie, kde jsem získala spoustu nových poznatků o těle a duši, o meditaci, dechu, o józe, ale hlavně o sobě samé. Za tu dobu v Indii jsem udělala přes 1 000 chaturang! 😊 A cítila se mnohem jistější v tom, jógu předávat dál. Od té doby ji v podobě lekcí vinyasa jógy společně s kusem sebe s láskou sdílím i když mě na hlavní pracovní poměr živí práce v marketingu.
Svoje portfolio služeb jsem z jógy rozšířila také na jógu obličejovou, neboli face yogu. Výsledky cvičení a masáží jsem sama na sobě začala pozorovat velmi rychle. Face yoga mě nadchla svojí jednoduchostí a účinností. A proto jsem se stala certifikovanou lektorkou a chci tuto techniku šířit mezi co největší množství lidí.
Celý život mě provází láska k cestování, ať už je to vlakem k rodičům nebo letadlem až třeba do Peru. Cesta do Amazonského pralesa mě ovlivnila zatím asi nejvíc ze všech mých cest a mohu ji nazvat, jako transformační. Devět dnů v pralese se šamanskými ceremoniemi, bez elektřiny a v těsném kontaktu s divokou přírodou byl intenzivní a nezapomenutelný zážitek.Fascinuje mě také lidské vědomí a to, kam až se může člověk skrze ně „dostat“ i když zrovna nemá na letenku.. dopravními prostředky jsou dech, meditace ale i přírodní medicíny. Dlouhou dobu se zajímám o psychologii. O to, kdo jsem a proč vlastně existuju. Jaký vliv na mě má moje minulost a jak mohu přemýšlet, abych dokázala ovlivnit svoji budoucnost. Určitě si brzy na mém blogu přečtete něco o tvoření své reality, což je aktuálně jedno z mých dalších velkých témat.
A protože jsem člověk, který se neustále rozvíjí a poznává sebe skrze nové možnosti, začala jsem se vzdělávat v oblasti koučování a osobního růstu. Rozvíjím nenásilnou komunikaci, intuici a rozkrývám své osobní talenty a dary... Takže snad Vám jednou nabídnu také něco z tohoto soudku. 😊
Svoji životní akčnost jsem sice dodnes ještě úplně nezklidnila, ale díky józe, meditaci a pravidelnému zastavení se, mohu tuto dynamiku balancovat. Dostat se do rovnováhy, do svého středu.Dnes od svého okolí často slýchám, že v mojí přítomnosti lidé cítí klid, uzemnění, ZEN. Tuto energii najdete i v mých lekcích a snažím se ji dostat i do svých ostatních služeb a produktů. Protože zpomalení a navrácení se k sobě je to, co je v dnešní době tak moc důležité pro každého z nás.Ale nebojte se, ani já nedokážu být 100 procent času v ZENu. Je ale mojí každodenní připomínkou toho, do čeho se chci stále vracet. A stal se mojí důležitou životní hodnotou.
Zatím se mějte krásně a zůstaňte na příjmu.
Kdo je jana v zenu?
Moje cesta "na papíře"
2018 - 2019
2019
2020
2021
2022
2023
150 hod Instruktor jógy II. třídy – Improve Academy; Praha (akreditace MŠMT)
200 hod YTT Ashtanga yoga, Vinyasa flow, Pranayama, Meditation, Kriyas – Kranti Yoga; Goa, India (Yoga Alliance®)
Kurz Ajurvédské masáže hlavy
Jóga alignment (Jógovna; Praha)
Kurz Face yogy (FACE YOGA Institute ®)
Akademie osobního růstu Radany Lazarové: Chrám Tvé duše
