JÁ A JóGA
První „rande“ s jógou a také jóga nidrou u mě proběhlo již v dětství. Později jsem se věnovala spíše dynamickým sportům, ale jóga si ke mně znovu našla cestu a přivedla mne až do daleké Indie, která mi velmi rozšířila obzory a ponořila ještě hlouběji do nekončícího procesu sebepoznání.
Na józe mne fascinuje především to, že cokoliv se člověk naučí na podložce, může aplikovat ve všech oblastech.
Co nabízím?
Co o mě řekli?
„Jógové cviky si můžete najít i na internetu ale přijdete o laskavou péči Jany, která vám všechno trpělivě a dopodrobna vysvětlí a dá přesně ty cviky, které potřebujete právě vy. Překvapilo mě, jak je to jednoduché a moc mi pomohlo, že mi Jana vysvětlila, jak anatomie obličeje funguje, protože když cviky dělám, tak vím, proč je dělám. Na YouTube jsem si předtím sama byla schopná poskládat z různých videí 50% toho, co potřebuju, od Jany dostanete 100% a navíc získáte pocit, že vše se dá řešit, nebo zlepšit a je to jednoduché."
Monika Amaee Trčková (@monika_amaee)
online individuální lekce
